A natureza de muitas atividades de trabalho pode levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo dores nas costas, tensão no pescoço e síndrome do túnel do carpo. Por isso, é muito importante conhecer tudo sobre ergonomia.
Afinal, incorporar princípios ergonômicos nos locais de trabalho pode ajudar a reduzir esses problemas e promover um ambiente de trabalho mais saudável e seguro.
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Entendendo tudo sobre ergonomia
Mas o que é ergonomia?
A ergonomia é a ciência que estuda a adaptação do trabalho ao ser humano, buscando proporcionar condições de trabalho mais seguras, confortáveis e produtivas.
É uma área que visa estabelecer práticas e condições de trabalho que favoreçam a saúde do colaborador na execução de suas atividades, de modo a permitir que seus esforços não gerem nenhum impacto na saúde física, como as LERs, dores ou qualquer dificuldade.
A análise dos processos de trabalho sob a ótica da ergonomia é uma exigência legal, conforme estabelece a Norma Regulamentadora 17 (NR-17) – Ergonomia, do Ministério do Trabalho e Emprego.
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Do que trata a NR-17?
Esta Norma Regulamentadora determina as diretrizes e os requisitos que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, com o objetivo de proporcionar:
- Conforto;
- Segurança;
- Saúde;
- Desempenho eficiente no trabalho.
São vários os aspectos relacionados às condições de trabalho que devem ser levados em consideração, como por exemplo, levantamento, transporte e descarga de materiais, mobiliário dos postos de trabalho, trabalho com máquinas, equipamentos e ferramentas manuais, condições de conforto no ambiente de trabalho e à própria organização do trabalho.
A NR-17 foi atualizada e, a partir do dia 3 de janeiro de 2022, começou a atuar junto a NR-1 e o gerenciamento de riscos ocupacionais. Isso significa que no PGR, Programa de Gerenciamento de Riscos, deve constar em seu inventário, todos os riscos ergonômicos.
Análise ergonômica
Uma das grandes novidades da NR-17 foi a obrigatoriedade da análise ergonômica do trabalho. Atualmente, existem duas fases de avaliação: a primeira é a “Avaliação Ergonômica Preliminar” (AEP) e a outra é a “Análise Ergonômica do Trabalho” (AET).
Anteriormente, todas as avaliações do local de trabalho eram feitas com a AET. Mas, agora, privilegia-se a avaliação ergonômica preliminar (AEP) para situações que requerem a adoção de medidas preventivas e adaptativas das condições de trabalho por todas as empresas.
Vale lembrar que a AEP é um requisito obrigatório para todas as empresas de todos os portes, com qualquer grau de risco ou quantidade de funcionários. Já a AET, mais complexa, restringe-se a certas hipóteses previstas na norma.
Tipos de ergonomia
Ao abordar tudo sobre ergonomia, é importante verificar que existem vários tipos ou ramos de ergonomia, cada um focando aspectos específicos da interação humana com diferentes ambientes.
Aqui estão alguns tipos principais de ergonomia:
1. Ergonomia Física
Trata da interação física entre o colaborador e seu ambiente. Ela se concentra na anatomia humana e usa características antropométricas, fisiológicas e biomecânicas e as suas atividades.
Dessa forma, a ergonomia física preserva a postura durante o trabalho, o manuseio correto de equipamentos e materiais, a diminuição dos movimentos repetitivos e a harmonização do ambiente de trabalho conforme as necessidades dos colaboradores.
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2. Ergonomia Cognitiva
Muitas vezes, há um desequilíbrio que leva os colaboradores à exaustão. Isso acaba gerando um declínio na produtividade, erros mais frequentes, faltas e até mesmo desligamentos voluntários, quando o colaborador não consegue mais suportar a pressão.
A ergonomia cognitiva concentra-se nos processos mentais envolvidos na interação, como percepção, memória, raciocínio e resposta motora. Visa a otimização de sistemas e ambientes para reduzir a sobrecarga cognitiva e facilitar os processos mentais.
3. Ergonomia Organizacional
Envolve a otimização de sistemas sociotécnicos, incluindo suas estruturas, políticas e processos organizacionais. Ela se concentra em como a organização do local de trabalho afeta o comportamento humano e pode levar a melhorias na saúde e no bem-estar, na produtividade e na qualidade.
4. Ergonomia Corretiva
Está relacionada à avaliação de ambientes e práticas existentes para identificar áreas em que a ergonomia pode ser melhorada. Esta é muitas vezes uma abordagem reativa, uma vez que os problemas já foram identificados e estão sendo corrigidos depois de terem sido reconhecidos.
5. Ergonomia Operacional
É focada em estabilizar processos menos agressivos e mais direcionados em oferecer boas condições de trabalho. Tem como objetivo evitar sobrecarga ao profissional, projetando estruturas e esquemas de atuação focados em produtividade, mas com qualidade de atuação para evitar qualquer problema.
Como implementar a ergonomia nos ambientes de trabalho?
A aplicação da ergonomia nas empresas é um processo que envolve a identificação e a correção de fatores que podem afetar o desempenho, a saúde e a satisfação dos colaboradores.
Aqui estão algumas diretrizes para implementar a ergonomia nas empresas:
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Avaliação Inicial
Realize uma avaliação inicial do ambiente de trabalho para identificar potenciais problemas ergonômicos. Isso inclui a análise de postos de trabalho, mobiliário, ferramentas, equipamentos e processos de trabalho.
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Envolvimento dos colaboradores
Inclua os colaboradores no processo de avaliação. Eles podem fornecer insights valiosos sobre as condições do trabalho e as dificuldades que enfrentam.
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Treinamento e Conscientização
Forneça treinamento em tudo sobre ergonomia para os colaboradores e gestores. Tal fator inclui educar a equipe sobre a importância da ergonomia, como reconhecer sinais de problemas ergonômicos e como utilizar corretamente os equipamentos e o mobiliário disponíveis.
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Design de Postos de Trabalho
Ajuste o design dos postos de trabalho para atender às necessidades individuais dos colaboradores. Isso pode envolver ajustes na altura das mesas, cadeiras ergonômicas, apoio para os pés e outros acessórios que promovam a postura correta.
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Layout e Organização do Ambiente
Organize o ambiente de trabalho de forma eficiente, considerando o fluxo de trabalho, a iluminação, a ventilação e o espaço disponível. Evite obstruções e crie espaços que promovam uma movimentação fácil e segura.
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Ferramentas e Equipamentos Adequados
Garanta que as ferramentas e os equipamentos utilizados estejam em conformidade com os princípios ergonômicos. O que pode incluir o uso de dispositivos anti-fadiga, ferramentas ergonomicamente projetadas e a implementação de tecnologias que reduzem o esforço físico.
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Pausas e Rodízio de Tarefas
Implemente pausas regulares para evitar a fadiga e permitir que os colaboradores se movimentem.
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Monitoramento Contínuo
Estabeleça um sistema de monitoramento contínuo para identificar novos desafios ergonômicos à medida que surgem.
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Políticas e Procedimentos
Desenvolva políticas e procedimentos específicos que incentivem a conformidade com as práticas ergonômicas.
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Avaliação de Resultados
Avalie regularmente os resultados das intervenções ergonômicas. O que pode envolver a análise de dados de saúde ocupacional, o feedback dos funcionários e a observação direta do ambiente de trabalho para garantir que as melhorias sejam eficazes.
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Quais são os benefícios obtidos com a ergonomia?
A melhora da ergonomia nas empresas proporciona diversos benefícios que impactam positivamente tanto os colaboradores quanto a organização como um todo. Veja a seguir:
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Saúde e Bem-Estar dos colaboradores
Redução de lesões musculoesqueléticas, dores nas costas, distúrbios musculares e outros problemas de saúde relacionados ao trabalho, resultando em colaboradores mais saudáveis e satisfeitos.
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Aumento da Produtividade
Ambientes ergonomicamente corretos possibilitam que os colaboradores executem suas tarefas de maneira mais eficiente, reduzindo o tempo de inatividade causado por fadiga, desconforto ou lesões. Isso leva a um aumento na produtividade geral.
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Melhoria na Qualidade do Trabalho
A ergonomia contribui para a melhoria da qualidade do trabalho, uma vez que os colaboradores podem realizar suas atividades com maior precisão e concentração quando estão confortáveis e não estão sob estresse físico.
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Redução do Absenteísmo e Presenteísmo
A ergonomia ajuda a reduzir o número de dias de licença médica devido a problemas de saúde ocupacional, bem como aumenta o presenteísmo.
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Clima Organizacional Positivo
O cuidado com a ergonomia demonstra aos funcionários que a empresa se preocupa com seu bem-estar. Isso pode contribuir para um clima organizacional mais positivo, com maior satisfação e engajamento dos colaboradores.
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Redução de Custos com Saúde Ocupacional
A implementação de práticas ergonômicas pode reduzir os custos associados a lesões e problemas de saúde ocupacional, como despesas médicas, compensações trabalhistas e custos associados à substituição de funcionários.
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Melhoria na Imagem da Empresa
Empresas que investem na ergonomia ganham uma reputação positiva como empregadores preocupados com o bem-estar de seus funcionários.
Em resumo, a implementação da ergonomia nas empresas resulta em um ambiente de trabalho mais saudável, produtivo e sustentável, trazendo benefícios tanto para os colaboradores quanto para a organização como um todo.
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